娜扎日本庆生晒私图美炸天！可生图脸却大了一圈，还胖出了小肚子？

羊先带大家看一组美照！呐，前几天刚刚满27岁的娜扎小姐姐~

生日时去日本私人旅行了，然后在ins上大方地分享了好几组照片！。

羊当时看到时正值大半夜，简直被美到睡不着！

颜值还是辣么能打~

再搭配上这春意盎然、活力满满的小裙子，更是赏心悦目，真的像仙女下凡在人间啊。

当然啦，除了娜扎自己发的图之外，也有在日本偶遇她的网友拍到了几张生图。

乍一看，这侧颜也太美了！是我们熟悉的娜扎式精致~

但放大仔细看，咦？面颊似乎有一丢丢下垂了？下颌缘有了明显的松弛。

跟之前比较紧致的下颌线对比一下哈。

再看到这张路人拍的正面近景时，羊就有一点点不相信自己的眼睛了！这…好像有点点不太对劲？

脸似乎有点肿了？！比精修图里大了一圈儿，还有了两道隐隐的法令纹？

以及这张是被拍到了明显的…小肚子？？？

难道是最近吃胖了不成？可是看后来几天路人偶遇拍的生图，这又细又直的漫画腿根本不像是发胖了啊！（所以羊觉得上面那张出现了小肚子大概也是角度原因造成的）。

还有几天后被拍到的正面图，脸部状态又回归了正常状态，完全没有了肿的迹象。

所以，娜扎这种短暂的脸肿、下垂到底是咋肥四？

——相信不少宝宝已经猜出来了，很可能是我们常说的“水肿”造成的。

水肿，简单理解就是体内水分堆积造成的皮肤肿胀。这里的水分堆积，不是说大家喝水喝多了哈，而是指皮肤或者皮下组织的组织液堆积。当血管中的液体过多的渗透到了血管外的组织间隙中，把器官和皮肤组织撑大，这时就会引发水肿。

表现在脸上，就是脸变得浮肿、胀大。可以让90斤的宋祖儿单看脸像130斤。

也能让大S一夜间看起来老十岁。

事实上，娜扎本身也是易水肿体质，我们平时看娜扎的现场活动图，基本上很少有翻车的状况。如果偶尔遇见一次，基本上就是因为水肿…

娱乐圈被水肿困扰的女明星也比比皆是。陈妍希当年把小龙女拍成“小笼包”，也有很大一部分原因是早上拍戏脸会有点水肿。

袁姗姗肿到眼睛睁不开，曾经在微博上公开求救排水肿的方法。

张雨绮也是动不动就肿成面包。

以及隔壁南韩女团爱豆JENNIE，严重的时候能肿成这样。

水肿虽然每次持续的时间并不会太长，但对颜面的影响还是蛮大的。

首先从整体面部状态上来说：会导致脸胀大、紧致度下降，下垂感变明显，年龄感增强。

同时弱化了面部线条，直接影响面部精致度。

这里的面部线条，其实不仅仅指我们常说的清晰流畅的下颌轮廓线，还包含标准的鼻额角、额骨眉骨的自然衔接等面部细节。面部肿起来时容易遮盖到这些原本优越的骨相特征，使脸上缺失很多灵动的细节。

水肿会使人看起来特别没精神的另一个原因，是很多情况下，眼皮也会随着面部的肿胀变成肿泡眼。

严重时正面看都有点睁不开，看着就特别疲惫。

娜扎这张眼皮也是有点轻微肿的，原本很深的左眼双眼皮都不太明显了。

忍不住再把水肿时的大S和最近回春的大S做个对比，感觉“水肿”真的是大S的颜值杀手吧！

不得不说，水肿真的很烦人诶！不仅降低颜值，而且明明只凭本事吃到了100斤，却生生肿出了120斤，这可对不起我们饿着的胃！尤其是某些只肿在脸上的宝宝们。

那么重点来了，到底该怎么消水肿？

说方法之前，我们要先搞清楚水肿产生的原因，一般情况下受下面三种因素影响（PS:这里不说病理性的原因哈，如果是生病导致的要赶紧看医生）：

1. 高温影响：受环境高温的影响，皮肤血管扩散，体液渗透并积聚于皮下组织，所以宝宝们会发现夏天来了，脸就肿的越来越频繁。
2. 代谢问题：体内水分会随着血管不停流走，使身体保持着平衡的水分。但当血液循环不好时，体内积存了多余的水分，这些水分滞留着，就会出现浮肿现象。
3. 饮食问题：吃的盐太多了，体内钠离子增多,会造成水钠储留，就会出现浮肿的现象。

总结下来都是因为各种原因而形成的皮下水分滞留，这就是浮肿的根本原因。所以想消除面部浮肿还是要从消除皮下水分的滞留下手。

最常见的方法有适当调整饮食：饮食清淡，少吃高盐的食物，以免引起体内水钠潴留造成浮肿；加强运动，加快血液循环、促进排汗。

以及还有一种比较有效的方法：按摩。通过适当力度的施压，加速体液循环，来把局部的水分“挤压”掉。

最后希望大家都能摆脱水肿！